Pilihan
Doa Rakyat Inhu, Tuah Keramat Bukit Embun Dodi Irawan Bakaghojo Raih Juara 1
Heboh, Adila Ansori Terkejut Soal Isu Pergantian Pimpinan DPRD Inhu
Dodi Nefeldi SPBU Masuk DCS PDI-Perjuangan, Ini Nomor Urutnya
6 Manfaat Kurma Untuk Kesehatan
Berikut Jenis Makanan Bernutrisi Untuk Anak
PELITARIAU - Telur dipercaya menjadi pelengkap nutrisi anak-anak, karena kaya akan vitamun dan mineral. Selain itu, ada jenis-jenis makanan lain yang anak-anak butuhkan di masa-masa tumbuh kembang mereka berikut ini.
Telur
Kandungan protein yang tinggi dalam telur sangat baik dikonsumsi anak-anak. Telur kaya akan vitamin, mineral dan mengandung kolin yang dapat melengkapi asupan nutrisi yang dibutuhkan anak-anak.
Yogurt
Karena kaya akan kalsium dan sumber protein yang baik, yoghurt membantu membangun tulang dan gigi yang kuat. Hal ini juga dapat membantu pencernaan dan memerangi bakteri jahat dalam usus. Pilihan tepat mengonsumsi yoghurt adalah mencampurkan dengan buah-buahan segar.
Basil
Daun basil mengandung antioksidan, vitamin A, C, dan K serta zat besi, kalium, dan kalsium yang dapat membantu meningkatkan pencernaan. Mengolah daun ini sangat mudah, seperti tak ada salahnya Anda mencampurkan sedikit daun basil ke dalam saus pasta kesukaan mereka.
Wortel
Para ahli menyarankan anak-anak harus selalu banyak makan sayur setiap hari. Contohnya wortel, kaya vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan mata. Selain itu, wortel juga mudah diolah menjadi apa saja, termasuk jus wortel yang segar tanpa campuran gula. Demikian dilansir Okezone, Rabu (22/4).***
Editor: Ram
Lihat Turis Indonesia, Dikira Artis di Pakistan, Rebutan Minta Foto
PELITARIAU.com - kejadian unik terjadi saat beberapa turis dari Indonesia libura.
Dodi Irawan Bakaghojoo Didaulat Jadi Panglima Jalur tepian Rengas Sakti Peranap
PELITARIAU, Inhu - Bung Darwis yang sudah 30 tahun menjadi komentator jalur di t.
Berikut 28 Istilah di Dunia Wartawan
PELITARIAU - Dalam dunia wartawan, prinsip-prinsip etika dan integritas sangat p.
Doa Rakyat Inhu, Tuah Keramat Bukit Embun Dodi Irawan Bakaghojo Raih Juara 1
PELITARIAU, Inhu - Tuah Keramat Bukit Embun Dodi Irawan Bakaghojo asal Kabupaten.
Yuk Doakan, Ini Tiga Jalur Asal Inhu Masuk Final Hari ke 5
PELITARIAU, Inhu - 13 jalur masuk ke final hari ke 5 di festival tahunan pacu ja.
Orang Indragiri Harus Miliki Buku Pesajian, Dengar Puisinya Bikin Merinding
PELITARIAU, Inhu - Telah beredar buku kumpulan puisi palu patah dengan judul "Pe.