Waktu Ideal Untuk Sarapan
PELITARIAU, Jakarta-Sarapan merupakan hal penting yang berfungsi sebagai amunisi energi dalam menghadapi kegiatan sehari-hari. Tak hanya itu, sarapan sehat pun sangat penting bagi tumbuh kembang anak.
Usai tidur malam, gula darah mengalami penurunan, hal ini membuat tubuh lemas serta tak bersemangat. Namun, kebiasaan sarapan ini belum menjadi perhatian utama bagi masyarakat. Alasan utamanya, keterbatasan waktu dan kurangnya pengetahuan mengenai kriteria sarapan sehat dan waktu ideal sarapan.
Ketua Umum Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan (PERGIZI PANGAN) Indonesia, Prof. DR. Ir. Hardinsyah, MS, menjelaskan bahwa gizi yang diperlukan setiap orang berbeda-beda tergantung pada usia, jenis kelamin, ukuran tubuh, dan aktivitasnya.
“Pemenuhan energi sepanjang hari didapatkan dari asupan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang diperlukan oleh tubuh," kata Hardinsyah, dalam rilis yang diterima oleh CNNIndonesia.com, Senin (25/7).
Komunitas Harmoni Kasih Nikmati Wisata Budaya Melayu di Istana Asserayah dan Kota Siak Sri Indrapura
PELITARIAU, Siak - Komunitas sosial Harmoni Kasih (HK) menggelar kegiatan wisata.
13 Tahun Berjalan, Pemerintah Tetapkan Hari Puisi Indonesia
PELITARIAU , Jakarta – Pemerintah menetapkan tanggal 26 Juli sebagai Har.
Ketum JMSI Teguh Santosa Kunjungi Rumah Adat Bagas Godang di Madina
PELITARIAU, Sumut - Ketua Umum Jaringan Media Siber.
Wapres Ikut Viralkan Arkhan, Bupati Kuansing Dorong Semaraknya Pacu Jalur
PELITARIAU, Pekanbaru - Tarian khas Pacu Jalur dari Kuantan Singingi, Riau, yang.
Bupati Inhu dan Anggota DPRD Riau Terima Buku "Reunifikasi Korea" Karya DR Teguh Santosa
PELITARIAU, Riau — Bupati Indragiri Hulu (Inhu)-Riau, Ade Agus Hartanto, bersa.
Utamakan Kebersihan Lokasi dan Keamanan Pengunjung Danau Raja
PELITARIAU, Inhu - Pihak pengelola berupaya meningk.