Menghilangkan Plak Gigi Tanpa Harus Mengeluarkan Biaya yang Mahal

Plak yang sudah lama dibiarkan menumpuk akan menjadi karang gigi, tentu saja hal ini sangat menganggu penampilan disekitar area gigi anda, hanya menyikat gigi saja tidak cukup untuk menghilangkan karang gigi, kecuali anda berani mengeluarkan biaya mahal untuk pergi ke dokter. Untungnya, ada beberapa cara lebih murah dan mudah menghilangkan karang gigi yang bisa anda praktekkan sekarang juga di rumah sebelum terlanjur parah.

Menghilangkan karang gigi adalah proses yang terus berkelanjutan, setidaknya harus dilakukan sekali atau dua kali dalam setahun. Berikut adalah beberapa metode sederhana untuk menghilangkan plak atau karang gigi yang bisa anda lakukan sendiri di rumah:



 

Tips mencegah timbulnya karang gigi

1. Anda dapat mengurangi plak yang menempel pada gigi dengan cara sering mengkonsumsi air putih setelah makan atau cemilan. Karena air putih dapat membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di gigi anda dengan baik.
2. Setelah mengkonsumsi air putih, anda disarankan untuk berkumur setelah makan, hal ini akan membantu menghilangkan bau mulut dan sisa makanan yang membandel dan menempel di gigi.
3. Hal yang terpenting biasakan menggosok gigi minimal 2 kali sehari yaitu setelah bangun tidur dan sebbelum tidur. Cara ini akan sangat ampuh menghilangkan plak gigi. Karena kandungan fluoride yang terdapat dalam sikat gigi akan membantu membasmi menghilangkan bakteri penyebab plak gigi.
4. Lalu apa makanan yang bisa membantu menangkal plak gigi? Jawabannya adalah buah-buahan dan sayuran yang anda konsumsi setelah makan. Hal ini yang menyebabkan mengapa sayur dan buah masuk dalam kategori 4 sehat 5 sempurna karena buah dan sayuran akan membantu memperbaiki email gigi yang telah rusak serta mencegah timbulnya bau mulut.

Cara diatas merupakan tips mencegah timbulnya plak gigi, kemudian bagaimana jika mulut kita terlanjur terkena karang gigi? Untuk itu di artikel ini kami juga membagikan cara untuk membersihkan plak yang terlanjur menempel pada gigi.

Cara membersihkan karang gigi secara alami

1. Menggunakan Kulit Jeruk. Cara ini tergolong ampuh untuk membersihkan plak gigi. Terutama plak gigi yang membandel dan caranya pun cukup mudah. Anda tinggal menggosokan kulit jeruk bagian dalam ke gigi anda. Lakukan setelah makan akan efektif menghilangkan bau mulut.

2. Menggunakan Cengkeh. Seperti yang kita ketahui jika cengkeh juga merupakan obat ampuh untuk menghilangkan plak gigi. Caranya sangat mudah, yaitu anda tinggal menggosokan cengkeh ke plak anda, setelah itu dilanjutkan berkumur.

3. Menggunakan Strawberry. Strawberry merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C yang bisa membantu membersihkan karang gigi. Cara terbaik yaitu dengan sering mengkonsumsi strawberry. Hal ini akan membantu mengikis karang gigi degan cepat.

4. Menggunakan Biji Asam Kawak. Cara ini mungkin asing bagi sebagian orang karena jarang orang yang menggunakan asam kawak sebagai obat penghilang gigi. Asam kawak bisa membantu menghilangkan plak gigi dengan cara menumbuk biji asam kawak sampai halus kemudian campurkan dengan sedikit air hangat.Lalu digunakan sebagai pasta gigi. Lakukan secara rutin agar karang gigi cepat hilang dan bersih dari gigi anda.

5. Menggunakan Baking Soda (Soda kue)
   Metode ini adalah salah satu cara yang paling mudah dilakukan. Yang harus anda lakukan adalah meneteskan sedikit baking soda ke sikat gigi yang sudah dibasahi dengan air, kemudian lakukan sikat gigi seperti biasanya. Selain itu anda juga bisa menambahkan garam laut alami secukupnya dicampurkan dengan baking soda untuk menambah kemampuan ekstra dalam menghilangkan karang gigi.

6. Menggunakan Cuka Sari Apel
   Cuka Sari Apel adalah zat alami dari sari pati buah apel, yang bisa anda manfaatkan untuk menghilangkan karang gigi. Caranya adalah dengan merendam sikat gigi terlebih dahulu ke dalam sari cuka apel sebelum digunakan. Kadar keasaman dari cuka sari apel secara alami mampu membersihkan gigi anda. Setelah selesai menyikat, jangan lupa untuk membilas mulut dan gigi hingga bersih untuk mencegah kerusakan enamel pada gigi.
    
7. Membuat Pasta Gigi Alami Penghilang Plak
   Ambil 4 sendok makan buah biji matahari yang digiling lembut, 4 sendok makan tepung limau, satu liter air, dan masak campuran tersebut dengan panas rendah selama 30 menit. Gunakan ramuan tersebut seperti pasta gigi setelah makan.
    

Teknik menyikat Gigi

Menyikat gigi berulang – ulang tidak cukup untuk menghilangkan karang gigi, jika tidak dilakukan secara benar. Cara terbaik untuk menyikat gigi adalah dengan memiringkan sikat gigi 45 derajat, menghadap keatas untuk gigi atas dan menghadap kebawah untuk gigi bagian bawah. Hal ini memungkinkan sikat gigi untuk terkonsentrasi dan membuat tekanan lebih besar di area gigi.
 

Kunci dari semuanya adalah pola hidup sehat yang anda lakukan akan sangat membantu mencegah timbulnya karang gigi. Yaitu minimal dengan gosok gigi 2 kali sehari dengan benar dan rutin. Jika telah melakukan metode - metode diatas namun belum membuahkan hasil yang dinginkan, kemungkinan karang gigi sudah terlanjur sangat parah dan tidak bisa diobati atau dihilangkan secara manual.Segera hubungi dokter gigi, untuk mengonsultasikannya lebih lanjut.