Pilihan
Doa Rakyat Inhu, Tuah Keramat Bukit Embun Dodi Irawan Bakaghojo Raih Juara 1
Dibaca : 6249 Kali
Heboh, Adila Ansori Terkejut Soal Isu Pergantian Pimpinan DPRD Inhu
Dibaca : 2801 Kali
Dodi Nefeldi SPBU Masuk DCS PDI-Perjuangan, Ini Nomor Urutnya
Dibaca : 7314 Kali
6 Manfaat Kurma Untuk Kesehatan
Dibaca : 1441 Kali
Ternyata Duduk Bisa Berefek Buruk pada Kesehatan?
ilustrasi
Hasilnya, orang-orang yang sangat banyak duduk, sekitar 12 jam per hari, 14 persen lebih mungkin untuk mengalami penyakit jantung maupun stroke ketimbang mereka yang hanya duduk selama 2,5 jam per hari.
Tapi, bila duduk panjang diselingi aktivitas fisik seperti berjalan, maka risiko dapat berkurang.
Risiko hanya meningkat setelah Anda duduk lebih dari 10 jam per hari, menurut hasil analisa studi tersebut. Tetap aktif dan berolahraga secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
"Peningkatan aktivitas fisik, menghindari duduk terlalu lama, intervensi di tempat kerja seperti bekerja sambil duduk-berdiri, dan aktivitas di luar meja kerja bisa membuat jantung lebih sehat," kata Pandey.**(kompas)
Tapi, bila duduk panjang diselingi aktivitas fisik seperti berjalan, maka risiko dapat berkurang.
Risiko hanya meningkat setelah Anda duduk lebih dari 10 jam per hari, menurut hasil analisa studi tersebut. Tetap aktif dan berolahraga secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
"Peningkatan aktivitas fisik, menghindari duduk terlalu lama, intervensi di tempat kerja seperti bekerja sambil duduk-berdiri, dan aktivitas di luar meja kerja bisa membuat jantung lebih sehat," kata Pandey.**(kompas)
BERITA LAINNYA +INDEKS
Lihat Turis Indonesia, Dikira Artis di Pakistan, Rebutan Minta Foto
PELITARIAU.com - kejadian unik terjadi saat beberapa turis dari Indonesia libura.
Dodi Irawan Bakaghojoo Didaulat Jadi Panglima Jalur tepian Rengas Sakti Peranap
PELITARIAU, Inhu - Bung Darwis yang sudah 30 tahun menjadi komentator jalur di t.
Berikut 28 Istilah di Dunia Wartawan
PELITARIAU - Dalam dunia wartawan, prinsip-prinsip etika dan integritas sangat p.
Doa Rakyat Inhu, Tuah Keramat Bukit Embun Dodi Irawan Bakaghojo Raih Juara 1
PELITARIAU, Inhu - Tuah Keramat Bukit Embun Dodi Irawan Bakaghojo asal Kabupaten.
Yuk Doakan, Ini Tiga Jalur Asal Inhu Masuk Final Hari ke 5
PELITARIAU, Inhu - 13 jalur masuk ke final hari ke 5 di festival tahunan pacu ja.
Orang Indragiri Harus Miliki Buku Pesajian, Dengar Puisinya Bikin Merinding
PELITARIAU, Inhu - Telah beredar buku kumpulan puisi palu patah dengan judul "Pe.